パーソナルトレーニングを“ずっと続ける”ために｜挫折しない5つの秘訣
健康や理想の体を手に入れるために、パーソナルトレーニングを始める方が増えています。 パーソナルジムは、トレーナーのサポートを受けながら自分にあったメニューで運動できるのが大きな魅力ですよね。 しかし一方で、次のような悩みを抱える方も少なくありません。 最初はやる気があったのに、気づいたら通わなくなっていた・・ 結果が出る前にモチベーションが下がってしまった・・ 時間やお金が負担に感じてしまった・・ […]
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