トレーニング

パーソナルトレーニングを途中でやめたくなったあなたへ｜よくある理由とその後の選択肢

理想的なボディメイクを目指して、パーソナルトレーニングを始める方が増えています。 しかし、その一方で次のような悩みを抱える方も少なくありません。 最初はやる気満々だったのに最近ちょっと気が乗らない・・ 思ってたのと違うかも・・ 正直、続ける意味があるのか悩んでる・・ パーソナルトレーニングに申し込んだものの途中でやめたくなる気持ちよくわかりますし、むしろ誰にでも起こりうることです。 そして、その気 […]

パーソナルトレーニングを“ずっと続ける”ために｜挫折しない5つの秘訣

健康や理想の体を手に入れるために、パーソナルトレーニングを始める方が増えています。 パーソナルジムは、トレーナーのサポートを受けながら自分にあったメニューで運動できるのが大きな魅力ですよね。 しかし一方で、次のような悩みを抱える方も少なくありません。 最初はやる気があったのに、気づいたら通わなくなっていた・・ 結果が出る前にモチベーションが下がってしまった・・ 時間やお金が負担に感じてしまった・・ […]